ダイエット?せるまで

若い時は、やせやすい体で45㎏だつた。高校卒業してから、?せにくくく、運動も、したり。、1食ダイエットしたり、サブリメント使い色々しました。結婚して、子供を、産んで10㎏?せました。でもまた、リバウンドして、太り体調も、悪くなりました。

グラマラスパッツ

内科に、行くと、脂肪肝と、先生言われダイエットしなさいと、頑張りますが、痩せない。どうしたら痩せるか悩みました。DHCの遺伝子検査をして、検査しました。検査の結果は、りんご型と、思いましたが、バナナ型でした。

タンパク質を、とり運動をするようになって、5㎏?せました。嬉しいかつたです。体調も、良くなりました。血液検査も、良かったです。この調子で頑張って行きます。でもまだまだ、後30㎏?せたいです。諦めずに、お腹ウエストすつきり60㎝?せて、ワンピース着たり、婚活パーティーに、行きたいです。時間は、かかりますが、努力して食事制限運動して、頑張ります。疲れますが、目標達成するまで、頑張るしかないです・たまに、ケーき食べたり間食します。食べたいときも、あります。我慢できないときは、食べます。でも、また、1食制限してダイエットします。年齢いき?せにく、難しいです。