ダイエットとの戦い

こんにちは!
食べること大好き、美味しい物、甘い物大好きな
21歳女子です。

痩せたいと思い何度も何度も、
自分なりにできるダイエットをやっては
リバウンドなんてことを繰り返してしまう私なんですが
その中でも痩せられた!
と実感できたことを紹介したいと思います。

ラクルルを飲む効果!

1、恋愛ダイエット
2、ピクニックダイエット
3、お野菜中心ダイエット
簡単に説明していきたいと思います!

1、恋愛ダイエット
 やっぱり恋すると誰でももっと魅力的になりたいと思うもの
 そのために魅力的になるには外見もよくしようとがんばります
 モチベーションを上げるためにすごく大事なことだと思います!

2、ピクニックダイエット
 私の場合、会社の人たちとピクニックにいこう!となり
 休みの日に無理のない程度の距離を歩いてお出かけをしました
 一人ではなかなかこんなことやってみようとはならないんですが
 楽しんで取り組めたし、職場の人ともプライベートなところで
 仲良くなれたので個人的にとてもおすすめです!
 でも、忙しいとなかなか予定を合わせることも大変だと思うので
 一人でも気分転換がてら散歩に行くなどでもいいと思います!

3、お野菜中心ダイエット
 やっぱり野菜を取ることはすごくおすすめです
 お腹も満たされるし、ビタミンなども取れて美容にもいい!
 私は前まで野菜を食べるなら美味しいものもっと食べたい派だったので
 初めは野菜を取ることに抵抗があったのですが
 慣れれば野菜が欲しくなるぐらいになりました笑

こんな感じで王道を並べてしまいましたが
ダイエットは楽しくないと続かないし
キツすぎるものだと続かない上にリバウンドするので
楽しく続けることのできるものがおすすめです!
こんなこと言いつつも痩せては太りの繰り返しな私なので参考程度にお願いします
ありがとうございました

口臭は危険信号!?  病気かもしれない!

口臭が臭くなったと感じた時、まず最初に気づいてほしい事があります。それはずばり、体調不良。胃などストレスで痛めている可能性や、また歯周病を患っているなど、その可能性が考えられることがあります。

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歯磨きをしても臭いが収まらないと、また口が臭いままだと、臭いに敏感になり過ぎて、どこか大切な事を見失うかもしれませんが、口臭がキツクなっている原因を考える前に、体調不良によるモノなのかと考察する事も重要となります。口が臭いのは、歯を磨いていないせいと、簡単に割り切ってしまうと、後で手痛い目に合ってしまうかもしれないのです。

何故に口臭がきついのかと、その原因は他にあるかもしれないと、様々な可能性を考えておくことも重要な事なのです。例えば、十二指腸潰瘍になっていても口臭は臭くなってしまい、またストレスで胃潰瘍となっていても胃は臭くなってしまうもので、それを病気のモノではなく、ケアの原因と考えて対処してしまえば、あとで重篤な問題へとなってしまう可能性も考慮し、口臭がきついなと感じた時は、体調不良を視野に入れ、適切な対処法を行っていきましょう。

ストレスなど溜まりやすいご時世でもあり、うっかりと見落としがちな身体に危険信号の中に口臭も含まれている事も念頭に入れておきましょう。

紫外線アレルギーによる日光湿疹

私は現在紫外線アレルギーで日光湿疹に毎年悩まされています。

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小さい時から肌は弱く、あせもが良くできていたためベビーパウダーは小学生中学年くらいまでずっと使っていました。

そんな私は中学生の時は野球部に所属しており、特に日光湿疹には悩まされた経験はありませんでした。

高校時代の部活動はバレーボールをやっており、その後もスポーツはバレーボールを続けていたので中学生の時ほどは日に当たらない生活を送っていました。

日光湿疹が発症したのは就職後のことです。

病院に勤務した私は通勤時間が短いところに住み、拘束時間が長かったためほとんど日に当たらない生活になりました。

2年目に入った夏前に先輩に誘われていった草野球。日差しは強く日に焼けそうだなあと軽い気持ちで野球を楽しんでいました。

すると翌日朝起きると首や腕など露出していた部分に湿疹が大量に発生していたのです。

特に思い当たることのない私は動揺しましたが、自分の勤めている病院に出勤し相談しました。

そこで初めて紫外線アレルギーによる日光湿疹だということを知りました。

それまで特に発症したことのなかった私は驚きましたが、1年中ほとんど日を浴びなかったうえに急につよ日差しに当たったことで発症したのだろうとのことでした。

それからは毎年日差しの強い日に外に出ると翌日に湿疹が出てしまい、その後半月程は消えません。

日傘をさしたりUVカットの上着を真夏にも着ていたりととても大変です。

少しずつ肌が慣れていければいいなと日差しが強くない日にあえて半袖で外出してみたりもしますが未だに悩まされたままです。

妊娠中の痒みトラブル

現在妊娠中の、29歳です。
妊娠前から皮膚は弱い方で、夏場の汗や紫外線で痒みをよく感じる体質でしたが、妊娠後、季節問わず痒みを感じるようになりました。
症状は、腕の内側、おなか周り、首などの比較的皮膚の薄いところが多く、顔や首には吹き出物が多くできています。

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お風呂などで血行がよく温まってくると余計にひどく、また寝ていても痒みで起きてしまうこともしばしば…
現在コロナ禍で、手指の消毒を頻繁に行なっていることもあり、手のひらはガサガサでそれも痒みのひとつでした。店頭に設置された消毒薬の中には、アルコールがかなり強いなぁと感じるものも多く、仕方ないこととはいえ、少し怯えながら消毒をしていました。

市販薬を使うことも検討しましたが、胎児への影響もわからず、妊婦検診は4週に一度ということもあり相談できずに我慢をする毎日でした。
待ちに待った妊婦検診日。産婦人科医曰く、皮膚からの胎児への影響はほぼ無いとのことで、基本的に市販薬を使うことはそれほど気にすることではなかったようです。念のため低刺激のぬり薬を処方してもらいましたが、市販薬を使っても大丈夫だと早めにわかっていればここまで辛い毎日を過ごさなくてもよかったのになぁ、と思ってしまいました。

私の髪の毛はクセあり

私は幼い頃から癖毛に悩んでました。俗に言う天然パーマで自然的にアフロでした。幼い頃はそれがチャームポイントで可愛いと言われてましたが、小学校中学年頃からコンプレックスになりました。しかし、中学に上がる頃画期的なものに出会います。それが縮毛矯正です。http://shibugaki.main.jp/

私の人生は180度変わりました。それから3ヶ月に1回美容室に行き縮毛矯正をかけました。今でも半年に1回はかけるようにしていますが、ここで問題なのが縮毛矯正をしてしまうとブリーチができないという所です。私はインナーカラーがしたくてしたくて仕方ないのです。

だから、しばらく縮毛矯正をお休みしようと思っています。ですが、これから湿気が多い季節になってくると私の髪の毛は大変な事になります。アイロンだけでは収集がつきません。はて、どうしたらいいことやら。

私は今とても悩んでいます。インナーカラーをとるか縮毛矯正をとるか。今、育児休暇中なので今のうちならインナーカラーを取ってもいいのではないか…でも、誰にも見せないのは悲しい誰かに見せたいそしたら仕事始まってからの方がいいのか…なんてことを毎日考えています。私の髪の毛ほんとクセありすぎ!少しのうねりくらいなら全然気にしません。でも、でも、私の髪の毛はボンバーなんです。悲しいです。早く答えを出したいです。

子供の口臭と耳鼻科について

私自身、過去に歯科助手の仕事をしていたこともあって、口臭にはかなり敏感な方かと思います。http://amiko-a3.com/

毎日仕上げ磨きをして、フロスを通してもやはり朝には子供の口臭が気になりました。

歯磨き粉はフッ素入りの泡立たないタイプのものにしているのも原因の一つかなとも思いましたが、うがいが上手にできない子供たちなので、泡立つタイプには変更できず

困っていたところ、かかりつけの歯医者に相談しました。

すると先生に、「この子、口呼吸してませんか」と思いもよらないことを指摘されました。

確かに息子は花粉症持ちで、酷いときはいびきをかいたりしていました。

続けて先生は、「口呼吸の子は口が乾燥するので、どうしても口臭が気になりやすいです。なので耳鼻科も一緒に通って頂いて、お鼻の方も一緒に治していきましょう。歯医者のほうでできることは”あいうべ”体操を毎日30回続けていきましょう。」

“あいうべ”体操とはその名の通り、口を大きく開いてべーの時にべろを思い切りだす体操です。

大人の私でも実際にやってみると結構疲れるのですが、顔の筋肉の体操にもなり、しわ等気になるお母さま方にも効果ありかなと思いますので、子供とぜひ一緒にやってみてください。1か月程続けていますが、耳鼻科も通っていることもあってか、口呼吸が気にならなくなりまた。子供の口臭が気になっている方は一度耳鼻科に相談してみるのもいいかもしれません。

前向きになるきっかけ

私は生まれつき人並みより毛が濃いことがコンプレックスでした。中学生時代はそのことでからかわれたり、体育の時間に半袖短パンになることが嫌で保健室へ逃げ込むこともありました。脱毛のCMのようなできごとですが、好きな人と付き合うことができても、周りが私の体を悪く言っているのを当時の彼氏が聞くのがつらいとの理由で別れてしまうこともありました(それが理由で別れることにした決意は、別れてから知ることになり、それもまた傷に塩を塗られる気分でした)。

http://www.fornewarrivals.com/

中学を卒業して高校への入学を準備していた春休み、薬局で3枚刃の剃刀を買ってお風呂場で剃ることに。つるつるになると期待していましたが、毛根が太かったおかげで、1日経つともう毛が生えてきて長袖がこすれるだけでチクチクしてそれはそれでショックでした。

親の理解もあり、親戚の方々からいただいた入学祝金で医療脱毛へ通うことに。電気の痛みに耐えながら、エステへ通うこと約一年。中学生のころに比べるどころか肌に刃をあてるのも2~3日に一度、最悪剃ることを忘れてしまっても半袖を着られるほどにつるつるになりました!

ですがそれから数年。人の肌も細胞も新しいものにサイクルを重ねていくためか、また毛が目立つようになってきたのです。昔ほどではなくまばらではありますが、太くて黒い毛が目立ちます。「永久脱毛」と唱っているわりには永久ではないのだということを知らされました。とても高価だったけれどその分綺麗になれるからと思っていたものの、今を思うと少し高かったなと思っています。ただ後悔はしていません。当時の私に自信をくれたことには変わりないのです。理解と協力をしてくれた家族にも感謝です。

最近は光脱毛も私が脱毛していた頃よりも断然に進化していて、世間的にも安く気軽に受けられる環境になってきたと感じるので、また定期的に今度は光脱毛に通ってみようかな、と考えています。

私の髪はストレート髪

幼いころからとてもストレートのサラサラ髪だったのですが、大人になるにつれて自分の髪が毛量が少ないことに気づきました。髪の毛自体が細く、ボリュームを出したくてパーマをかけてもすぐにとれることが多いです。10年以上髪の毛も染めっぱなしですが、すぐ色も落ちて暗くしても明るくなります。毛量が少ないと帽子もあまり似合いません。

http://grapefulpalatewines.com/

そして最近の悩みは朝の髪です。叔母が美容師だったこともあり、幼いころからシャンプー・リンス・トリートメントは市販のものを使ったことがなく、美容室専売品を使っていて、お風呂あがったあとも洗い流さないトリートメントをつけてしっかり乾かしてから寝るのに、朝起きたらとてもパサパサしてからまっています。髪の毛はロングです。ロングの人はどうやって寝ているのでしょうか?パサパサならない方法などあるのでしょうか・・・。

前髪は作っておらずロングのままなのですが、イメチェンもしたいな~と多々思います。前髪作ったら朝寝ぐせがすごいことになります!よく髪のスタイルなどを見ていて「この髪型したいな~」と思うことがあり、雑誌やネットなど見ることも好きです。大体半年に一回くらいはなんか変えたい!とよく思います。

『お家居酒屋』でストレス解消!

お家でも多少なり。仕事では、めいいっぱい(笑)

ストレスを抱えている今。

仕事終わりに飲んで帰りたい?とはいえ。

集ったメンバーがコロナやインフル含め、感染症に

罹患しちゃったとしても、責任とってあげられない!

てことで。

元々、楽しいお酒が大好きな私のストレス解消法として

「お家居酒屋」をオープンさせました。

ドクタースティック

おしゃれカフェでなくて残念なところですが。

“居酒屋”さんだからこそ、呑兵衛に対応できるという利点。

お腹の具合に合わせて、”ちょい”飲みから、”がっつり

ご飯”まで対応可能で。時間があれば、手作りで。

夜遅い帰宅の時は、メニューを決めて美味しいお店で購入で。

つまり。。。”店主による きまぐれメニュー”がそれでしたと、

言い訳が可能なのです!

温かメニューの有無に合わせて、だらりん タイミングは

変わりますが、仕事でしっかり・きっちり業務している分

顔の仮面(化粧)も、洋服も、汗やらほこりやら涙やら?

おとして食べるご飯は秀逸!!!

ちょっと寒くなってきた今は、ほっこりできるご飯と

美味しいお酒を組み合わせることで、『今日もよく頑張り

ましたなー』とストレス発散できるのです。

ちなみに近々。『お家居酒屋 べランピングVer.』を

お休み前日の仕事終わりと。翌日(休日)のお昼間に、

開店予定です。

悩みの多いバスト・・・解決するには?

女性の多くが悩みを抱えているとされている「バスト」ですが、悩みを抱えている方の約4割が大きさを気にしているようです。

バストアップをするために様々なサプリメントなどを試しているという方も少なくはないでしょう。

http://www.tonyb.org/

しかし、サプリメントなどを使う前に確認していただきたいことがあります。

それは「ブラのサイズ」です。

というのも、毎日身に着けているブラのサイズが実はあっていなかったということが多くあるのです。

サイズの合っていないブラを身に着けていると、形が崩れてしまい、小さなバストに見えてしまうのです。

体に合っていないブラには次のようなことが挙げられます。

●手を上にあげるとブラが上がってしまう。
●体をねじるとカップ部分に隙間ができる。
●肩を回した時にストラップが落ちてくる。
●前にかがむとブラの後ろが上がってしまう。
●腕を回すと脇部分から胸部のお肉が出てくる。

これらのことが当てはまる場合には早めに新しいブラを購入することをおすすめします。

正しいブラのサイズはランジェリーショップで測ってもらうことも可能ですので足を運んでみてもいいでしょう。

では、寝ているときのバストケアはどうしたらいいのでしょうか。

実は寝ているときもブラでバストを支えるとバストの垂れや横流れを防止できるのです。

そのため、ナイトブラをつけることをおすすめします。

バストの形崩れがバストが小さく見えてしまう原因にもなってしまうので、自分に合ったブラ選びをしましょう。

ダイエット?せるまで

若い時は、やせやすい体で45㎏だつた。高校卒業してから、?せにくくく、運動も、したり。、1食ダイエットしたり、サブリメント使い色々しました。結婚して、子供を、産んで10㎏?せました。でもまた、リバウンドして、太り体調も、悪くなりました。

グラマラスパッツ

内科に、行くと、脂肪肝と、先生言われダイエットしなさいと、頑張りますが、痩せない。どうしたら痩せるか悩みました。DHCの遺伝子検査をして、検査しました。検査の結果は、りんご型と、思いましたが、バナナ型でした。

タンパク質を、とり運動をするようになって、5㎏?せました。嬉しいかつたです。体調も、良くなりました。血液検査も、良かったです。この調子で頑張って行きます。でもまだまだ、後30㎏?せたいです。諦めずに、お腹ウエストすつきり60㎝?せて、ワンピース着たり、婚活パーティーに、行きたいです。時間は、かかりますが、努力して食事制限運動して、頑張ります。疲れますが、目標達成するまで、頑張るしかないです・たまに、ケーき食べたり間食します。食べたいときも、あります。我慢できないときは、食べます。でも、また、1食制限してダイエットします。年齢いき?せにく、難しいです。

傷跡、虫刺され跡

私は傷跡や、虫刺され後に悩んでおります。脚や腕など虫刺され跡やかきむしった跡が黒く残っています。モイスポイントは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミ効果をレポートします!

小さい頃に転んでできた傷跡は黒みは消えていますが少し皮膚が盛り上がっているようになっています。ここ2、3年前に蚊に刺されたときの跡がかなり消えにくくなっています。昔は蚊に刺されても跡にならなかったのですが、現在は跡になりやすくなっています。

そしてかきむしったあとの出来るカサブタをとる癖があり残りやすくなっているのだと思います。恥ずかしながらおしりに膿ができそれが破裂したあとがカサブタになりその跡が残っていてなかなか消えません。おしりは人に見えないのですが脚や腕は特に夏の季節は見られることも多く隠したい気持ちでいっぱいです。

虫刺され跡や傷跡には保湿をすることが効果的という記事を見たことがあります。保湿をすることで皮膚がターンオーバーし新しい皮膚が上にくるそうです。なので今は傷跡を中心に化粧水や乳液、ボディクリームなどを塗って保湿をする様に心がけています。しかし忘れてしまうこともあるのでなかなか続けられていません。ヒルマイルドなどの薬品も少し気になっているので機会があれば使ってみたいと思っています。

産後の肌の変化に悩む日々

1歳になる子どもがおり、自分のことは後回しの日々が続いていますが肌のケアだけはなんとかしないと今後ひどいことになるという気がしています…。nicoせっけん

妊娠中に両目の下に目立つ肝斑ができてしまい、元々あったシミはさらに濃くなりました。美容レーザーや飲み薬など試してはみたものの結局時間が経つと元に戻ってしまい、現在は美容にかける時間がないので基本的なケア以上のことはできないでいます。

毎日鏡を見てはため息です。シミや肝斑の専門的な治療にはそれなりのお金がかかるので化粧品でどうにかしたいのですが、選ぶ基準がなかなか難しいと感じています。また、年齢を重ねるごとにひどくなっていく乾燥やたるみ。結局全部気になるので、何を優先してスキンケア用品を選ぶべきか迷っているところです。

最近オールインワンのスキンケアを試してみたのですが、子育て中にはとても最適だと思いました。化粧水、乳液、美容液と出産前のようにケアできるのが一番かもしれませんが今は余裕がないのでオールインワンでしばらく乗り切ろうと思っています。もう少し子育てのリズムが整ってきたタイミングで、きちんと自分の肌の状態を診断してもらい合うスキンケア用品を購入できたらいいです。

食事時間コントロールダイエット

職業柄残業が多く、22時過ぎに自宅に帰り、カップ麺を食べるなど不規則な生活をしていました。
そういう生活をしているとどんどん体重が増えていきそろそろダイエットしなきゃと思いつつ.。
仕事が忙しく、ダイエットする時間もありませんでした。

パエンナキュット

そこで、忙しくてもできそうな食事時間のコントロールをすることにしてみました。
もともと食べて寝るという生活をしていたのもありますが..。
すぐに成果がでました。3か月ほどで70kgあった体重が63kgまで減少しました。

実施した内容は、20時以降食事をとらない、ただし、食べるものの制限はしません。
20時までであれば自分の好きなものを好きなだけ食べます。
あと、清涼飲料水を結構飲んでいたものを水やお茶に置き換えました。

これをするだけで、約3か月で7㎏程度体重が激減し、周囲の人からどこかわるいんじゃないの
と心配されるくらいになりました。
体が悪くなっていることもなく、健康診断の結果も改善して健康評価が出るようになりました。

食事時間をコントロールするだけなので、食べる量もかわらずストレスもたまらないのでお勧めです。

ただ、運動するわけではなく、筋肉もつかずただ痩せるので..上記のように心配されることもありました。
次は有酸素運動などを取り入れたダイエットにも挑戦してみたいと思います。

アコムのカードローンは楽天銀行の口座があれば便利に借り入れができる

大手消費者金融のアコムが提供しているカードローンは、ローンカードを利用して専用ATMや提携ATMからいつでも借入ができることに加えて、振込キャッシングにも対応しています。振込キャッシングはインターネットから24時間手続きができますし、手数料も無料なので特に忙しい人におすすめの借入方法であり、特に楽天銀行の口座への振込であれば絶対的に便利に借り入れができます。

http://www.shanowebdesigns.com/

通常であれば振込キャッシングの手続きをしてから実際にお金が振り込まれるまでにはタイムラグが生じますし、金融機関の都合で振込が翌営業日になってしまうこともあります。しかし楽天銀行の口座への振込であればメンテナンス時間を除いて24時間振込をしてくれますし、手続完了から1分程度で振り込んでくれるので、アコムのカードローンを利用する際には楽天銀行の口座を開設することをおすすめします。

鼻の毛穴の悩み

鼻の毛穴の黒ずみが昔から気になっていました。最初は、無理矢理、指や器具で押し出す方法で解決しようと思いました。やった後はスッキリ感がありましたが、繰り返しているうちに肌が赤くなったり、ニキビが悪化したりしました。毛穴が根太くなった感じがして、この方法は肌に悪いと思ってやめました。次に試したのが、鼻に張り付け、毛穴を引っ張って引っこ抜く方法でした。

FACEEリキッドセラムプラス効果!

シールをパリッと剥がすと毛穴がくっついて取れるという商品でしたが、何度か試してもあまり毛穴が取れた感じがしませんでした。この方法はあまり効果がありませんでした。最後に試したのが、洗顔です。テレビのとある番組で、しっかりあわ立てた泡で顔を優しく洗い、水できちんと洗い流すとモチモチの肌になるということが紹介されていました。今までゴシゴシ洗顔だったので、疑いながらもその優しく洗う洗顔方法でやってみました。

すると、鼻の毛穴が柔らかくなった感じがしました。毎日やっているうちに、毛穴が目立たなくなりました。また、洗顔の後の保湿がとても大事であるということだったので、今までサボりがちだった保湿もきちんと行いました。すると、今まで試した方法よりも毛穴がスッキリして肌が健康になりました。今までやっていた方法は間違っていたんだと実感しました、、。

病院へ行っても解決しなかった顔の赤みに困り中

今まで何も症状がなかった顔。http://shotcallerpod.com/

しばらくすると急に鼻の横がカサつきだしました。

日が経つにつれて皮がポロポロ取れはじめ痒みが出はじめたのでいざ、病院へ。

結果は原因不明とのこと。

もらったお薬を毎日塗ってみたものの全く改善されません。

1ヶ月、半年、1年。

薬は効かないと判断して、化粧水に問題があるのではないかと思い化粧水や乳液を買い替えてみることに。

朝晩と1日に2回塗り1週間に1度フェイスパックを導入しました。

しかし、1ヶ月経っても赤みは引かず皮はポロポロとれる一方。

色々と調べるとプラスチックアレルギーのことを知り、毎日メガネを掛けているからそれが原因なのかもしれない。

そう思いメガネ屋さんへ行き鼻部分がシリコンになっているものを購入。

化粧水や乳液を買い替えてメガネも新調したからこれで改善されると期待を膨らませていました。

それから半年経ち、未だに赤みは改善されません。

全くではなく少し赤みが引いた程度です。

夏場になるとその部分が以上に反応して赤さを増します。

お酒を飲んでいてもその部分だけが赤くなり、TVでみるような典型的な酔っ払いの人のようです。

部分的にパックをしてもダメ、思い当たることは全てしたつもります。

毎日、この赤みに困っています。

肌荒れにもなるハウスダスト。

最近とにかく肌がかゆいんです。考えられる原因はハウスダストですが、私の家には「掃除機」がないんです。今からでも安いものを買いにいばいいのではと思われる人もいるかもしれませんがw他紙の感覚では、安物の掃除機はあってないようなもの、箒のほうが機能性高いんではないかと考えているところがあります。

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というのも引っ越し祝いに掃除機をいただいたことがあるのですが、これが吸引力がないわないわで100均の塵取りで時間はかかれどゴミを目で見て確認して自分の手でやったほうが掃除をしたぞという実感がわいてくるもんです。

でも一つ問題が、私の部屋は現在カーペットなんです。

だからごみを取り切れるわけもなく、意味がないのかなとも感じています。そこで、今の私の持ち物で根本的に解決する方法、それが洗濯機です。カーペットに、毛布、それからベットにつけている敷きマット的なものをかゆくなったなというタイミングで洗濯機にかけることにしました。やっぱそうすると少しはかゆみが軽減されるみたいです。

では、残りのかゆみはどうするのか、それは我慢です。少しの刺激で書くことを習慣にすると肌荒れがもっとひどくなるそうです。それを避けるために最後は我慢。

病院が隠すステロイド薬の闇

1年前まで軽症ニキビだった私は、肌が荒れてくると病院に通うというのを習慣にしていました。毎回診断されるのが寝不足かストレスかということである薬を出されていてそれがステロイド薬でした。

初めのうちはその薬の恐ろしさにも気付かず、半年以上顔の患部につけていました!

http://www.shoko-asakura.com/

なぜかというとステロイドは強い薬で初めのうちは効き目があるので綺麗になってくるのですが、期間を設けて塗らないと逆に肌の赤みが増えていき皮がボロボロになってニキビが増えてしまいます。

こういうことは病院側は一切言わず患者を増やそうとするので説明なしでステロイド薬を出すことがあります。

私もそれを知った時にはもう長い期間つけてしまっていたので、時すでに遅しという感じで脱ステロイドをした時には赤み、大量のニキビ、皮はポロポロ落ちてすごくひどい状態になりました。外に出られる顔ではなかったので仕事も辞めて2ヶ月間くらい家で治療しました。

その時にたくさんの美容とニキビに関する動画を見て、病院側が隠したがるステロイドで悩まされた人たちが大勢いました。

その時に肌断食を決心しました。

肌断食というのは肌に化粧水や美容液を塗らず肌本来のままで生活していくことです。

現在、肌断食をして半年ほどになりますが、やっと外に出られるほどの肌を取り戻しましたがステロイドでボロボロにされたニキビたちの怨念はまだ顔に残ってしまっています。ここから一年ほどは見積もってを肌を全回復させることに専念しますが、今も悩まされている人たちを一人でも多く助けられるように発信していきたいと思います

30代の肌悩みベスト3

私の肌悩み1位は目の下のクマです。もう10年以上の付き合いになります。目の下のクマがある事で実年齢より老けて見えたり別に寝不足でもないのに疲れてると言われたりで悩んでます。目の下のクマにいいアイクリームやマッサージなどを色々試しても効果がなく本当に目の下のクマに効果があったアイクリームや飲み物やサプリなど教えて欲しいです。

チェルラーブリリオを徹底レビュー!効果口コミから解約方法までをお届けします!

肌悩み第2位は、鼻の黒ずみとざらつきです。鼻の黒ずみは、30代こえた頃から悩み始めました。色々ネット検索をして調べて鼻の黒ずみにいい洗顔を取り寄せ使っていました。

ここ最近マナラホットクレンジングゲルに出合い少しましになった気がします。もう少しマナラにお世話になって鼻の黒ずみとざらつきを見ていこうと思います。
肌悩み第3位は、肌の乾燥です。夏場はカサカサは感じないのですが、冬は頬や鼻の下辺り口のまわりが特に油断するとカサカサです。

ニベヤなどを塗ってみたりユースキンを塗ってみたけどだめだったのですがハトムギ化粧水をオールインワン化粧品の前に使いはじめたらカサカサがなくなったのです。値段も手頃なのでバシャバシャつけれるからコスパ心配なしの優秀な化粧水です。
これが30代私の肌悩みベスト3です。

ニキビ痕に悩んでいます。

肌の不調について今までの人生を振り返ってみると、1番思い出すのは、中学生の時。http://www.jardinsgourmands.com/

中学生の時、私は思春期特有のニキビに悩んでいました。鼻の横やおでこに大きな赤いニキビがたくさんできていたのです。皮膚科に行ってもなかなか治らないニキビ。どうすることも出来ず、我慢の日々でした。

高校生になるとそのニキビは自然と治っていきました。

するとそれに付随して肌の悩みが。ニキビ痕です。元々色素沈着しやすいような体質の私。ニキビ痕がたくさんできてしまったのです。ニキビ痕は30代になっても完全に消えることなく私の肌に残っていました。毎朝化粧のために鏡に向かうと私の肌にはニキビ痕…。どうしたらいいのかと周りの友達に「ニキビ痕気になってる?どういうケアしてる?」と聞き、帰ってきた答えが、「ビタミンC誘導体の入った基礎化粧品を使ったら薄くなってきたよ。」これは試してみようじゃないか、と思い、ドラッグストアへ駆け込みました。そして友達が教えたくれた割と安価なビタミンC誘導体の入った化粧水と乳液と美容液を購入。その日から使ってみました。

すると何と、ニキビ痕が薄くなってきたのです!恐るべしビタミンC誘導体。割と安めの黄色いパッケージのものを買って、最初は値段もアレだし効かなくてもしょうがない、と思っていたのに。

今はもう手放せません。