目じりのシワとそばかす

自分は、肌が人より白く子供の時からそばかすが多いのがコンプレックスでした。日焼けすると、すこしはましに見えるのですが、夏が終わり、冬になるとそばかすが気になり、正直、整形で、シミを含めて取れないかと考えてしまいます。ビタミンCを多くとるようにしたり、できるだけ日光に当たらないようにしたり、外にでるときは帽子と日焼け止めをぬるようにするのですが、なかなか有効な対策がありません。

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次にシワについてですが、年齢を重ねるとともに、特に笑いジワが気になるようになってきました。あと目のクマもきになり、どちらもふけて見えます。高額な化粧水やクリーム、美容液も試したのですが、有効な対策とはなっておらず、加齢を感じる今日このごろです。

特にロクシタンにはまった時期があり、最初は基本的な化粧水と乳液のセットのみだったのですが、ナイト用のクリームがでたり、目じり用のクリームがでたり、新しい商品がでる度についつい購入してしまいました。一定の効果はあると思うのですが、やはり継続的に使用しないと効果はちゃんとはでないと感じました。今後は、規則正しい生活を目指し、決まった時間にバランスの取れた食事と質の良い睡眠を心掛けたい!

日焼け止めを塗るのは夏だけ

日焼け止めを塗るのか塗らないのかの議論は昔から長くされてきましたが、結論から言うと日焼け止めは季節問わず塗ったほうが肌に良いという事になります。昔と比べると現代は紫外線量が非常に多くなっているため、以前はそこまで日焼け止めを塗る必要がなかったかもしれませんが、今ではかなり日焼け止めに対して関心が高まっています。

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夏の太陽が照り付ける日は特に紫外線量が多いのは確かですが、曇りの日や雨の日でも紫外線自体は降り注いでいますので、必ず日焼け止めは日々の日課に出来ると良いと思います。

塗り方としては、もったいないからと言って少なすぎると紫外線をカバーでききれない事があるため、全体にまんべんなく濡れる量は必ず取りましょう。一日に一度塗っただけでは効果が生活をしている内に落ちてしまうので、何度かに分けて塗り直しを行うとさらに効果的です。日焼け止めを塗った日には必ずその日の汚れはその日の内に落とすようにしましょう。

通常の洗顔だけでは日焼け止めを落としきる事はなかなかできない為、しっかりとクレンジングを使って日々落とすようにしましょう。日焼け止めを落とすのを忘れてしまうと肌荒れの大きな原因となってしまいますので、せっかく肌をキレイにするために塗る日焼け止めなので、その効果を無駄にしないようにしていけると良いと思います。

手遅れになる前に始めよう

乾燥、シミそばかす、しわたるみ、ニキビなどお肌の悩みは人それぞれありますよね。

私はシミそばかすに悩まされています。
幼い頃はそばかすも、『チャームポイントでかわいいね』なんて周りからチヤホヤされていましたがそんな年齢はとっくに過ぎ去りいよいよ本格的に悩み始めました。。

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困ったことに、悩み始めたのが最近のためスキンケアがまあまあ手遅れなのでは…?

今更ながらシミそばかすに効くスキンケアグッズを買い漁ることにしました!
一つ目は、【資生堂 HAKU】
これは有名ですよね。
二つ目は、【クラシエ 肌美精】
口コミがいい!
三つ目は、【KOSE 米肌】
お肌が明るくなるらしい。

とりあえず買うだけ買って現在、【資生堂 HAKU】絶賛使用中です。
きもーち、肌のトーンが明るくなったようなならないような。
まだまだ1週間目。根気よく試してみたいと思います。
この化粧水いいよ!なんて教えて下さる方がいましたら、ぜひコメントください(^^)

まだシミそばかすで悩んでいない人!
早めのケアが大切です。私みたいに気付くのが遅くならないためにも、、
歳を重ねるごとに増えるお肌の悩み。若いうちから、キレイなうちからスキンケア!これ合言葉ですね。
いつかこの悩みとおさらばできますように。。

ニキビの悩みを婦人科が解決!

私は中学生の頃からニキビに悩まされていました。

思春期ニキビだから、大人になれば良くなるはずだ、と思っていました。

しかし高校生になる頃には、ニキビは顔全体に広がり、真っ赤に腫れや痛みを伴うほど酷くなっていたのです。

やはり病院に行ったほうがいいのでは?という母からの説得で、皮膚科を受診。

赤みは少しひいて、痛みは改善されていきました。

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しかしニキビは綺麗に治ることはなく、次から次へと新しいニキビは発生してしまいます。

周りの友達は綺麗な肌で青春を謳歌しているのに私だけなんでだろう、と悲しくなってしまうこともしばしばでした。

そんなニキビとの対決は、大人になっても続きます。

就職をしてお化粧で隠しながらも、ニキビはやはり消えてはくれません。

どんな化粧品を試してみても、私に合う化粧品はありませんでした。

私は人よりもニキビができやすい体質なんだ、もう治らないんだ、と諦めていました。

そんな時に、別の悩みである生理痛が悪化して婦人科に受診することに。

そこで、私はホルモンバランスを崩していることが判明しました。

ホルモンバランスが崩れている人は、ニキビができやすいということも婦人科の先生から教わりました。

私が長年悩んでいたニキビは、ホルモンバランスが原因だったなんて目からウロコ状態。

そしてホルモンバランスを整えるために低用量ピルを飲みはじめると、みるみるニキビが減っていきました。

今では不摂生をしない限りは、ニキビは発生しなくなりました。

治った嬉しさと同時に、もっとはやくホルモンバランスとニキビとの関係性を知っていればよかったな、とも思います。

ニキビで悩んでいる女性は皮膚科だけでなく、一度婦人科も受診することをおすすめします。

【毛穴の開き】いちご鼻で長年悩まされている

31歳の男性です。

中学生時代からオイリー肌、ニキビに悩んでおりました。

放置おけば治ると思い込んでいて特にスキンケアは行わずにいましたが、気づかないうちに鼻の毛穴が開いてきました。

成人を迎えるころには、鼻の開いた毛穴に皮脂や汚れがつまり角栓ができるようになっていました。

おかげで恋愛にも踏み出せなくなり奥手な日々を送っていたのをよく覚えています。

詰まった角栓が気になってこまめに鼻を触るようになり、ますます悪化。

生活も不規則、夜型の仕事をしていたことで肌も荒れていきました、

食事もからあげやとんかつなどジャンク系の料理ばかりを食べて野菜も食べない日々。

お金もないからご飯は沢山食べていました。

今思うと

・不規則な生活

・缶コーヒーやお菓子などの単純糖質の過剰摂取

・酸化した油、飽和脂肪酸の過剰摂取

・ご飯やパンの大食いによる糖質の過剰摂取

・仕事の過労による精神的なストレス

上記により皮脂の分泌が過剰になっていたのかと思います。

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20代後半になり、流石にまずいと思い皮膚科を受診して

脂漏性皮膚炎であることが判明。

ニゾラールクリーム2%軟膏を朝・夕方・風呂上がりの1日3回塗って、

ルパフィン錠10mgを朝食と夕食後の1日2回服用して

3ヶ月ほどで角栓の形成と赤みはかなり改善。

毛穴の開きも多少改善されるも、まだまだ目立ちます。

今は

・朝と昼過ぎの洗顔で肌を清潔にする

・化粧水と乳液で保湿

・鼻を触らないようにする

・糖質の過剰摂取、余計な大食いをしない

・トマトやブロッコリーを食べる

ことを心がけて生活しながら治療を続けています。

なかなか治らないニキビ

今まで特別なスキンケアもせず、好きなものを食べ、ダイエットや肌荒れなどとは無縁だったにもかかわらず、大学生になり、ある日突然おでこにニキビができました。
大慌てで市販のニキビケアの塗り薬を使用したものの、全く変化がないどころかどんどん増えていくばかりでした。

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その後も毎日怠らずケアし、食生活にも気を付けてはいるものの、全く治る見込みがありませんでした。
その為、皮膚科を受診し、塗り薬と漢方を処方してもらい、一か月続けたものの、効果がないどころか、塗り薬で余計におでこがあれてしまいました。

また、不思議なことにおでこ以外の頬や鼻やあごなど、ほかの顔の部位にはニキビや吹き出物ができないのにもかかわらず、おでこのニキビだけ何故かずっと治りません。
インターネットで検索し、原因や治療法などを隅から隅まで見て試してみましたが、原因がわからないのに加えて治る見込みが全くありません。

シャンプーリンスの洗い残しや、化粧の汚れ、老廃物の蓄積、睡眠不足、ストレスなど、原因らしきものはたくさん挙げられているのですが、どれにも気を付けてみた者ものの、全く以前と変わらない状態で、生理前になるとよりひどい状況になってしまうのがもう二年ほど続いているので、とても悩んでいます。

シミ取り体験

20代の頃から両頬のホホ骨あたりにシミができ始め、歳を重ねるごとに濃くなっていきました。

最初は肝斑かなと思い皮膚科に行きましたが、皮膚科の先生はパッとみて、あーこれただのシミだね、と軽く言われて即診察が終わりました。

あの一言のためだけに診察料を払い、虚しい思いもしました。

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この診察で傷ついたのもあり、シミ取りに行くことを決心しました。

ずっと気にして、お化粧する時はシミを隠していたので、綺麗に取れたらどれだけ嬉しいか。

綺麗にとれることを期待して、いざシミ取りへ。

両頬一度にレーザーで焼きました。

けっこうチクチク痛いんですね。

でも、綺麗になるならと我慢しました。

そして、ここからが大変でした。

不思議な絆創膏をはり、1週間はそのまま。

膿がでてくるのをその絆創膏で覆って、焼けた皮膚を修復するようです。

大きなシミだったので、範囲も広く、多量の膿で絆創膏はぷにぷに、笑ったりするとプチっと隙間ができて膿が漏れ出る。

早くとりたくて仕方ありませんでした。またその間シミが本当に取れているのかどうか確認できず、そわそわした気持ちのままでした。

いよいよ剥がす日が来ました。

とってみると、全部綺麗に!と言うわけにはいきませんでした。

どうやら大きい濃いシミは、2回、3回やらないといけないみたいです。

綺麗になくなっている部分もあるので、次またレーザーで取れば、完全に綺麗になるのでは、と期待したいます。

ただコロナ禍となり、2回目のシミ取りに行けてないのが現状です。

早く行って、シミのない綺麗な肌を手に入れたいです。

にっくき鼻の黒ずみ

私のお肌の悩みは、鼻の黒ずみです。

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中学生頃から気づけば私の鼻の毛穴は黒ずんでおり、母親が「鼻が黒いね」と言ってぎゅーっと私の鼻を押して毛穴の角栓を出そうとしたことをきっかけに、自分でも気になり始めて、その頃流行っていたはがすタイプのシートを使ったり、指で触ったり毛穴を押したりしているうちにどんどんひどくなっていってしまいました。

はがすタイプのシートはよくないと周りから聞き、それはもう使わなくなりましたが、クレンジングを頑張っても、洗顔を頑張っても全くよくならず、もうこれはダメだな、とあきらめていた時期もありましたが、やはりすっぴんの顔を見るたびに「はぁ、、、」と落ち込む自分もいやで、ネットで検索してチャレンジしてみるもやはりなかなか効果がなく、本当に毛穴が目立たない人が羨ましいです。

すっぴんに自信が持てず、こんな鼻が黒い自分は結婚もできないのではないかと不安に思っていましたが、なんとかこんな自分を受け入れてくれる相手と巡り会えて結婚することができたので、そこはほっとしています。現在はふきとり化粧水や高めのクレンジングを使用していますが、あまり効果は感じられていません。しかしまだ諦めず、少しでも目立たなくなるようにしたいと思っています。

アラサーになったお肌の悩み

女性のお肌の悩みは尽きませんが、、http://www.genevievesimms.com/

今気になるのはほうれい線とシミと毛穴とクマです。

1年ほど前の28歳くらいから、今までは気にしたことがなかった目元口元の笑い皺が急に気になり始めました。

アパレル販売員をやっていた為、笑い皺は出来やすく仕方がないと思ったのですが、同年代の子供を産んだ友達よりも笑い皺が目立っていることに気付き、かなりショックを受けました。この時まではエイジングケアなんて40歳手前くらいから使う物!と思っていましたが、調べてみると20歳後半からお肌の老化は始まるとのことで、すぐにエイジングケア用品を買いました。

それを使って1年以上経ちましたが前ほど気にならなくなり成果を感じていたら、次は目元あたりのシミと毛穴とクマが気になるように…。エイジングケア用品だけでは毛穴やクマはケア出来ないので、何を買うべきかどれを使えば良いのか迷っています。

主婦でなるべくお金はかけたくないので、目元のマッサージでクマを少しでもなくそうとしたり、コンシーラー厚めに塗ってみたり…。外に出る時はマスクをしたとしても日焼け止めを塗ってみたり(よく忘れますが)。薬局で買える?1,000くらいのものを試してみたりしています。

高ければ良い訳でもなく、全て試せる訳でもないので、劣化しないように日々戦いです。

肌はきれいにする、しなきゃいけない

私が中学生の頃は、ニキビ肌荒れで悩んでいた時期です。皮膚科病院に常に通い続けなきゃいけない日々が続いていました。もともと肌・首元まで敏感肌で、自分が嫌になってきます。肌が汚いことで悩んでいるなら、とにかく皮膚科は受診すべきです。大体、飲み薬塗り薬を取り入れながら、ちゃんと規則正しい生活をしていけば改善されてゆきます。

http://www.deepklassified.com/

肌は汚いよりか、キレイな肌にしたいに越したことはないです。日焼けでごまかすという手も考えたこともありますが、健康上によくないです。でも私の場合、水分・とくに清潔とされている水をなるべくとるようになってからは、肌があれることは少ないです。

長時間の睡眠も必須だと思います。ただ最近は肌の悩みというより、二じゅうあごにならないか心配しています。私はひげが少し濃い方、体は太り気味なので、コンプレックスが多い方だと思います。幸いマスク着用で、顔の悩みはある程度解決はできます。しかし地道に努力してダイエットしたり、脱毛サロンなどしないと未来は悪くなるかもしれないと思ってます。

水を飲むだけでなく、運動ウォーキングくらいはしなきゃいけないです。しかしなかなか実行にはうつせないです。汗をかくことでメリットになる部分はたくさんあることは知っています。結局すぐ実践できる・継続しないとだめなんです。肌と関係あるかは分かりませんが、もし自分の体臭に違和感を感じたらシャワーは毎日浴びたほうがいいと思います。以上です。

お金のかからないニキビ予防、対策法

最近では男性女性問わずに美容商品が山ほど出ています。しかもネットを開けば○○日で綺麗な肌になんてものよく見かけます。確かに高級な化粧品には安物の商品に比べて肌に良いものがh入っています。しかし肌そのものの構造を理解すればさほど効果は変わりまっせん。そのご紹介をしたいと思います。

私がいう化粧水や乳液、なんでも良いです。強いて言えば無添加のもや刺激が強くないものをお勧めします。http://www.arswr2018.org/

まず一つは洗顔やクレンジングの際にゴシゴシ洗っている方です。これは肌の表面のバリアを自分で破壊して肌が汚れやすくしているようなもの。ですのでこれを読んだかたはすぐにやめて優しくさする程度にしましょう。これだけでもニキビの出来やすさはだいぶ変わります。次に化粧水をするのですがこれも塗り込むのではなく優しく肌に押し付けるようにしましょう。

塗り込んだり肌を叩いたりしてつけると洗顔後のバリアが薄くなっている肌に刺激が強すぎて肌が傷つきます。最後に乳液ですがこれも化粧水と同様に必ず押し付けるようにしましょう。さらに時間をかけられる方はコットンに染み込ませて肌にペタペテつけて5分くらい放置しましょう。

これは肌にしっかりと水分が染み込み肌の機能を回復してくれます。是非一度おためしください

皮膚科でもらえるニキビの薬、「べピオゲル」について

皮膚科で処方されるべピオゲルの効果、副作用などについてお話しします!

ニキビに悩んでいる方、副作用が出てしまっている方の助けになれましたら幸いです。

アスハダを3ヶ月間使った効果と口コミ評価!

私はファンデーションなしでも綺麗なお肌を目指していて

洗顔は泡で、肌をこすらない、しっかり保湿、枕カバーは毎日変える、栄養バランスの良い食事と十分な睡眠など、基本的なことは全て実行していました。

しかし肌の調子は一定以上にはよくならず万策が尽きたように感じていました。

「皮膚科に行く」という選択肢はずっと頭の片隅にあったものの、病院に行くには些細な悩みすぎるのではないかと、決心できずにいました。

しかしどうしても我慢できず、肌が綺麗な人はトラブルが起きたらすぐ皮膚科にいくとも耳にして、行ってみることにしました。

診療してもらったのは地元の美容皮膚科で、簡単な診察と説明を受けて処方されたのがべピオゲルと保湿クリームでした。

べピオゲルの効能としては

・ピーリング作用によって、皮脂のつまりによるニキビを防ぐ

というものでした。

結論から言うと、べピオゲルの効果がすごい!!

何をしても無くならなかった小さなニキビたちが綺麗になくなり、つるんとしたお肌になりました。

ただ、使い始めに辛かったのが副作用で…。

副作用はもちろん人それぞれだと思いますが、私の場合は

・赤み

・腫れ

・乾燥

・ヒリヒリ感

がすごかったです!

塗った日の夜から「なんかヒリヒリするな」と思っていたのですが、翌日から顔が火照ってヒリヒリしてすごく驚きました。

怖くなってネットでたくさん調べてところ、保湿をしっかりすることで副作用が軽減される、徐々に肌が慣れて副作用はなくなる、慣れないこともある、と言うことがわかりました。

慣れないこともあるのね…という想いが一番大きかったですが、ひとまず徹底的に保湿して、使い続けてみると3、4日は赤みが出ていましたが、だんだん引いてきて問題なくぬれるようになりました。

もう1点大切なのが、効果が出るまでの期間です。

皮膚科の先生からもなんども言われたのが「3ヶ月は使い続けないと効果は出ない」ということ。

長い!!と思いましたが先生を信じるしかないので頑張ったところ、ニキビがなくなっていきました。

副作用には驚くし、塗り続けなければならないというハードルはありますが、そこを乗り越えればしっかり効果が出ましたので、皮膚科、ベピオゲル使用中の方は頑張ってみてください!